Catégorie : <span>CONDITIONNEMENTS MENTAUX</span>

Introduction

Sans même nous en rendre compte, une grande partie de notre vie est gouvernée par des automatismes. Ils ne viennent pas de notre nature profonde, mais du conditionnement accumulé depuis l’enfance. À travers le prisme de l’ego, nous croyons être libres… tout en rejouant d’anciens schémas. “L’ego : ce conditionnement invisible”, est un article qui vous apprendre à rendre “visible” cet ensemble de croyances, de peurs et de réflexes émotionnels enracinés en nous. Ils pilotent nos pensées, nos décisions et nos réactions. L’ego — façonné par notre histoire — devient le gardien inconscient de ces programmes intérieurs.

Début du processus pour démasquer “L’ego : ce conditionnement invisible”

1. D’où vient notre conditionnement ?

Dès notre plus jeune âge, nous intégrons les attentes de nos parents, de la société et de notre culture. Ces influences deviennent des filtres mentaux : ce que nous “devrions” être, ce que nous “devrions” ressentir. L’ego, en quête d’acceptation et de sécurité, cristallise ces règles intérieures. Ce processus est si progressif qu’il échappe souvent à notre conscience adulte.

2. Comment l’ego maintient-il l’illusion ?

L’ego agit comme un gardien du conditionnement. Il nous pousse à défendre notre image sociale, à éviter la remise en question, à justifier nos comportements. À travers lui, nous croyons être en contrôle alors que, souvent, nous ne faisons que protéger d’anciennes blessures ou valider d’anciennes croyances. Tant que ce mécanisme reste invisible, il continue de piloter nos vies.

3. Détecter les signes du conditionnement invisible

Certains indices peuvent nous alerter : réactions émotionnelles disproportionnées, jugements automatiques, peur récurrente du rejet ou de l’échec. En observant ces schémas sans jugement, nous commençons à voir l’empreinte du conditionnement. Cette conscience ouvre la voie à un choix plus libre, plus aligné avec ce que nous sommes vraiment, au-delà de l’ego.

‍♀️ Conclusion

Le conditionnement invisible n’est pas une fatalité. En cultivant une attention bienveillante à nos pensées et à nos émotions, nous pouvons doucement réapprendre à vivre depuis notre être profond, et non plus depuis nos mécanismes inconscients.

Avec les trois articles ci-dessous, je vous propose la “Saga de l’Ego” qui vous permettra de commencer à le dévoiler :

Sa définition : L&#8217;EGO ET MOI (1)

Comment il s’établit : L&#8217;EGO ET MOI &#8211; CONSTRUCTION (2)

Le dénicher : L&#8217;EGO ET MOI (3)