INTRODUCTION
Ce séminaire du 16 octobre 2021 « Qu’est-ce que vivre ? » a été l’occasion pour Edouard Stacke, Richard Salondy et moi-même de permettre aux participants d’explorer l’inconnu qu’il y a en eux mêmes. Tout aussi bien au niveau des fondements de leur existence que sur le plan de leur potentiel physiologique.
QU’EST-CE QUE VIVRE ?
. LE DÉSIR
Il s’agit de comprendre ce qu’est le Désir essentiel qui permet de donner un sens à SA Vie
. CONNAISSANCE DE SOI
Grâce à la compréhension de l’image de soi et à l’expression de soi
. EXISTER
L’alternative entre inauthenticité et authenticité
LA « RESPIROLOGIE »
Au cours de ce séminaire, Édouard Stacke et Richard Salondy nous feront connaitre et expérimenter tous les bienfaits de la « Respirologie »
Au programme de cet atelier :
. Introduction :
L’univers du souffle -Partage des objectifs et des attentes
. Exercices ciblés selon les quatre axes de la méthode « Vital’Respir » :
« Se relaxer », « se concentrer », « stimuler », s’exprimer »
. Comprendre la dynamique du souffle :
Bases anatomiques et physiologiques du système respiratoire et repérage corporel (colonne vertébrale, cage thoracique, voies respiratoires,
muscles respiratoires
. Pratique de la respiration consciente
. Souffle et esprit :
Développer la sérénité : exercices de concentration sur la respiration et pratiques orientales (Qi Gong, Pranayama du Yoga, le souffle dans les méditations taoïstes)
Aller plus loin sur l’accord apaisé avec vous-même :
RESPONSABILITÉ INTÉRIEURE HEUREUSE
LA RESPONSABILITÉ DE SON ÉTAT INTÉRIEUR
Si vous voulez en savoir plus sur la respirologie :
https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwiEr9aB7q-DAxX2V6QEHePSD2gQFnoECBMQAQ&url=http%3A%2F%2Frespirologie-france.com%2Fvital-respir&usg=AOvVaw2PcOJR-VSH7z5vnwRdgiIW&opi=89978449
