L’émotion comme un nuage qui passe : comprendre et accueillir sans résistance L’émotion n’est pas un problème, c’est un passage Nous avons souvent appris à craindre nos émotions,...
Derniers articles publiés
Cultiver l’Attention : le guide complet
Cultiver l’attention : Le guide complet pour une vie plus intense et moins stressée Pourquoi cultiver l’attention est devenu vital Nous vivons à une époque où l’attention est constamment...
Attention et Présence : respiration de l’esprit
« L’HALEINE DE L’ESPRIT, C’EST L’ATTENTION » (Joseph Joubert) Il y a des phrases qui arrêtent le temps. Celle de Joseph Joubert en fait partie. En quelques mots, il dit...
Manque d’attention : source de stress
Attention et stress : pourquoi le manque d’attention alimente les tensions Manque d’attention et stress : un cercle vicieux Le manque d’Attention est devenu l’un des grands maux...
Concentration ou attention : 2 forces complémentaires
La différence entre concentration ou Attention : deux forces complémentaires Attention ou concentration : deux notions proches mais distinctes On confond souvent Attention et concentration. Pourtant, ce ne...
L’Attention : clé de la plénitude
POURQUOI L’ATTENTION EST LA CLÉ DE LA PLÉNITUDE ? L’Attention, fondement d’une vie riche L’Attention est bien plus qu’une simple concentration. En effet, elle représente notre capacité à...
