Accueillir ses émotions sans se laisser dominer : une compétence essentielle à cultiver Les émotions font partie intégrante de la vie humaine. Elles sont des messagères précieuses, mais lorsqu’elles prennent...
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L’erreur de refouler ou nier ses émotions : un piège courant aux lourdes conséquences Dans notre société moderne, nous avons souvent appris à dissimuler nos émotions. Il n’est pas...
Le moi souffrant : une habitude mentale
Le moi souffrant Le « moi souffrant » n’est pas un accident ou un phénomène passager. Il s’agit d’un mécanisme mental ancré dans notre fonctionnement psychique, souvent invisible, mais extrêmement actif. Cette...
La mémoire émotionnelle et son impact
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Qui serais-je sans mes émotions ? Cette question simple déclenche souvent une forme de vertige. Elle fait surgir une peur sous-jacente : celle de disparaître, de perdre notre...
