L’erreur de refouler ou nier ses émotions : un piège courant aux lourdes conséquences Dans notre société moderne, nous avons souvent appris à dissimuler nos émotions. Il n’est pas...
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Le moi souffrant : une habitude mentale
Le moi souffrant Le « moi souffrant » n’est pas un accident ou un phénomène passager. Il s’agit d’un mécanisme mental ancré dans notre fonctionnement psychique, souvent invisible, mais extrêmement actif. Cette...
La mémoire émotionnelle et son impact
Introduction Nos émotions ne naissent jamais dans un vide. Elles s’inscrivent dans une trame mémorielle, souvent inconsciente, qui guide nos réactions, parfois bien plus que nous le pensons. Afin de...
L’importance de la Présence : ancrage et liberté intérieure
Dans un monde saturé d’informations, de stimulations et d’émotions intenses, la présence apparaît comme une des ressources les plus précieuses — et pourtant les plus oubliées. Être présent, c’est cesser...
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Qui serais-je sans mes émotions ? Cette question simple déclenche souvent une forme de vertige. Elle fait surgir une peur sous-jacente : celle de disparaître, de perdre notre...
Ego et émotions : un attachement mutuel
Dans le chemin de la connaissance de soi, il est courant d’entendre que nous devons « écouter nos émotions ». Mais ce que nous écoutons n’est pas toujours ce que...
